Podcast

En este podcast vas a encontrar mucha información sobre los ejercicios cardiovasculares en general, cuales son sus beneficios y que errores se comenten muchas veces al realizarlos, espero esto les sirva mucho para que se animen a practicarlo :).

Aquí les dejo los links de donde saqué la información: http://enforma.salud180.com/nutricion-y-ejercicio/7-errores-al-practicar-cardio y http://www.culturismo.cl/2012/08/31/importancia-del-cardio-en-nuestro-entrenamiento/

Imagen sacada de aquí

Yo utilicé la canción "Mockingbird (Instrumental)" de David Mumford

¿No puedes perder peso?

Imágenes de cabecera

Las imágenes que utilicé para la cabecera de mi blog, fueron sacadas de Internet y ambas tienen licencia CC.

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